1、普洱茶的功效與作用很多,例如普洱茶具有暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效；還有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等作用.普洱茶是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉，茶多酚經(jīng)研究具有養(yǎng)顏、增加皮膚抗氧化水平，可直接吸收紫外線(xiàn)，是皮膚的有效保護(hù)劑。

【資料圖】

2、茶多酚因含大量親水性基團(tuán)，因此很容易吸收空氣中的水分，保持皮膚的水份含量。

3、茶多酚還可以使皮膚增白，消除皮膚色斑。

4、普洱茶今天已經(jīng)被很多人認(rèn)可和接受，普洱茶的功效與作用現(xiàn)在已經(jīng)被很多人所認(rèn)識(shí)；但其實(shí)普洱茶還具有一些獨(dú)特的功效與作用，例如解酒普洱茶保健功效：降脂減肥2、降脂、降壓、抗動(dòng)脈硬化3、防癌、抗癌4、健齒護(hù)齒5、護(hù)胃、養(yǎng)胃6、抗衰老7、防輻射8、醒酒9、美容普洱茶其他功能色素和染料：2、有機(jī)肥：3、洗滌劑：普洱茶的副作用：經(jīng)過(guò)總結(jié)，普洱茶的副作用有一下4種，1.喝普洱茶頭暈：個(gè)人體質(zhì)，本身對(duì)茶葉比較敏感；茶葉泡得的太濃了；東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶。

5、2.喝普洱茶時(shí)會(huì)腹瀉：這是人體對(duì)新食物的應(yīng)過(guò)程，因人而異。

6、只要身體適應(yīng)了，還是可以繼續(xù)喝的，第一次飲普洱的人建議最后喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一點(diǎn)得普洱茶，這樣身體比較容易適應(yīng)。

7、3.喝普洱茶影響消化：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。

8、：普洱茶中的鞣酸會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，所以會(huì)影響補(bǔ)血效果。

9、4.喝普洱茶導(dǎo)致失眠：由于普洱茶有提神醒腦的功效，所以失眠患者應(yīng)避免在睡前喝茶。

10、經(jīng)過(guò)總結(jié)，以上便是普洱茶的4種副作用，多好的茶葉，也有它的副作用，請(qǐng)各位注意飲用，因?yàn)橹挥羞m量，才能取得身體的平衡。

11、總的來(lái)說(shuō)，普洱茶是一種適合大多數(shù)人是養(yǎng)生茶類(lèi)，只要在選擇飲用過(guò)程中因人制宜并且注意一些小細(xì)節(jié)，必然能讓廣大茶友品味到普洱的獨(dú)特魅力。

12、普洱茶的泡法：通常泡飲方法是：將100克普洱茶倒入茶壺，沖入500毫升沸水，沖泡5分鐘，即可飲用。

13、普洱茶的禁忌:1禁忌水溫太低,一般要沸水沖泡.2禁忌喝的過(guò)多,因?yàn)榇瞬枞l(fā)酵所以要注意適量.要不有茶暈現(xiàn)象.3.禁忌馬上就喝,此茶是陳放的茶葉,所以一定好洗茶.4禁忌放一些其他的東西,比如決明子呀,瀉液呀,等同樣促進(jìn)減肥的5禁忌把它放在潮濕地方,因?yàn)檫@個(gè)茶葉一般經(jīng)過(guò)渥堆發(fā)酵的,所以很容易變霉希望能幫上你，祝你健康！普洱茶的功效與作用很多,例如普洱茶具有暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效；還有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等作用.普洱茶是所有茶葉中含茶多酚最多的一種茶葉，茶多酚經(jīng)研究具有養(yǎng)顏、增加皮膚抗氧化水平，可直接吸收紫外線(xiàn)，是皮膚的有效保護(hù)劑。

14、茶多酚因含大量親水性基團(tuán)，因此很容易吸收空氣中的水分，保持皮膚的水份含量。

15、茶多酚還可以使皮膚增白，消除皮膚色斑。

16、普洱茶今天已經(jīng)被很多人認(rèn)可和接受，普洱茶的功效與作用現(xiàn)在已經(jīng)被很多人所認(rèn)識(shí)；但其實(shí)普洱茶還具有一些獨(dú)特的功效與作用，例如解酒。

17、普洱茶的功效1:降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化防癌、抗癌養(yǎng)胃、護(hù)胃消炎、殺菌、治痢等1．用手掰下一小塊普洱茶（厚度為茶餅厚度，大小大概為1/2口香糖大?。尤?00-1000ml涼水，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火再煮5分鐘，倒出茶汁。

18、2．再次加入800-1000ml涼水，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，倒出第二遍茶汁。

19、3．把兩次茶汁混合在一起，茶渣扔棄。

20、每次要喝的時(shí)候，倒一些出來(lái)用容器或是微波爐加熱。

21、切忌在茶水本身就不很濃的時(shí)候兌入開(kāi)水，這樣會(huì)沖淡茶水，降低效果。

22、當(dāng)然如果大家本身茶水煮得就很濃，適當(dāng)加入熱開(kāi)水也是可以的生茶：普洱茶（生茶）是以符合普洱茶產(chǎn)地環(huán)境條件下生長(zhǎng)的云南大葉種茶樹(shù)鮮葉為原料，經(jīng)殺青、揉捻、日光干燥、蒸壓成型等工藝制成的緊壓茶。

23、其品質(zhì)特征為：外形色澤墨綠、香氣清純持久、滋味濃厚回甘、湯色綠黃清亮、葉底肥厚黃綠。

24、功效：生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、刮油、通便等功效。

25、熟茶：普洱茶（熟茶）是以符合普洱茶產(chǎn)地環(huán)境條件的云南大葉種曬青茶為原料，采用特定工藝，經(jīng)后發(fā)酵（快速后發(fā)酵或緩慢后發(fā)酵）加工形成的散茶和緊壓茶。

26、其品質(zhì)特征為：外形色澤紅褐，內(nèi)質(zhì)湯色紅濃明亮，香氣獨(dú)特陳香，滋味醇厚回甘，葉底紅褐。

27、功效：熟茶經(jīng)發(fā)酵后，在酶的作用下，又產(chǎn)生了不少新的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此在普通茶的基礎(chǔ)上，又有了更多功效，如：降脂、減肥、降血壓、抗動(dòng)脈硬化、防癌、抗癌、養(yǎng)胃護(hù)胃、健牙護(hù)齒、消炎、殺菌、抗衰老等。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會(huì)喜歡。