(資料圖片)

坐月子時(shí)，產(chǎn)婦吃公雞好，還是母雞好，看看你吃對了嗎？

生完孩子后，產(chǎn)婦在坐月子時(shí)就需要進(jìn)補(bǔ)才能，把身體養(yǎng)的好好的。在傳統(tǒng)觀念里，女人生完孩子后，就需要吃母雞湯來補(bǔ)身體。但是最近也經(jīng)常聽到有人說，產(chǎn)婦可以吃公雞湯，那么生完孩子后，女人到底是吃燉公雞好呢，還是吃燉母雞好呢？看看你吃對了嗎？

產(chǎn)婦吃燉母雞的好處：

母雞中含有豐富的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)易消化吸收，能有效增強(qiáng)人的身體素質(zhì)，而且肌肉中所含有的磷脂類對人體的生長發(fā)育有著重要的作用，所以，產(chǎn)婦多吃母雞肉，能有效幫助身體恢復(fù)。

注意事項(xiàng)：但是產(chǎn)后一周內(nèi)的新媽媽，是不能吃有補(bǔ)血功效的母雞的，因?yàn)榕松旰⒆雍?，血液中的雌激素和孕激素濃度降低時(shí)體內(nèi)的催乳素才能發(fā)揮作用，促進(jìn)產(chǎn)婦乳汁分泌。所以如果女人生完孩子后，接著就吃燉老母雞，很有可能會影響到催乳素的分泌，導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)乳汁不足，甚至回奶的問題。

產(chǎn)婦吃公雞的好處：

公雞體內(nèi)含有雄性激素，能有效對抗雌激素，所以吃燉公雞有催乳的功效，而且對于嬰兒的身體健康有著一定的促進(jìn)功效。而且公雞中含有的脂肪比母雞中少，吃后不易使產(chǎn)婦過度發(fā)胖。所以生完孩子后，吃一些公雞，對產(chǎn)婦和嬰兒來說都有好處。

注意事項(xiàng)：如果產(chǎn)婦出現(xiàn)乳頭不通，乳頭發(fā)脹或無奶的情況時(shí)，這時(shí)就不要吃公雞下奶了，否則的話可能會造成產(chǎn)婦出現(xiàn)乳腺炎問題。

十。其實(shí)公雞和母雞對于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)來說都是有好處的，但是母雞可能會造成孕婦出現(xiàn)回奶問題，而公雞卻有催奶的功效。所以說產(chǎn)后一周適合吃公雞，在產(chǎn)后10天后再吃母雞最好。而且母雞中脂肪含量較多，產(chǎn)婦多吃容易導(dǎo)致產(chǎn)后發(fā)胖，所以說月子期間還是多吃公雞比較好。www.nfysw.com

三歲之后就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個(gè)時(shí)候開始認(rèn)字的，用了 很多方法培養(yǎng)她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索貓小帥學(xué)漢字挺不錯(cuò)的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現(xiàn)在還經(jīng)常給我講故事，棒棒噠。